meta alcançada!!!!!!!!!

Karine silva

Minha foto
Barra Mansa, Rio de Janeiro, Brazil
Me chamo Karine, casada, 2 filhos lindos, sonhadora, sonhava em um dia ser diferente sem dores sem constrangimentos sonhava em ser quem eu nunca imaginava poder ser um dia uma mulher "magra" e hoje isso foi possivel graças a gastroplastia sou muito feliz hoje e estou aki para compartilhar com vcs minha esperiencia nessa area tive derrotas mais tenho muitas vitorias uma delas é ser "MAGRA" kkk sinta se a vontade meninas sejam bem vindas!!!!!!

Seguidores

Edifique sua vida!!!!!!

terça-feira, 29 de março de 2011

Enfim minha dieta liquida!!!

Fui ontem na minha nutri pegar a tão esperada dieta liquida...
Naum tem nada de mais naum, são sempre 60 ml a 80 ml em cada refeição (eu achei muito e vcs?? qual foi a quantidades de vcs??)
Pois nos primeiros dias de operada eu vou tomar somente o liquido que o hospital que é suco de fruta com adoçante gelatina diet e a sopa salgada que é igual ao que eu vou fazer em casa 
vou tomar a partir do 5º até 15º dia: já em casa...
* gatorade de qualquer sabor 
*suco de maça com mamão papaya e adoçante (sucralose), 
*leite de soja ou leite desnatado com 1/2 fruta + proteinato de cálcio sem açucar
*sopa de legumes com 30g de vegetal A e 40g de vegetal B+ 30g de carne branca(peito de frango)
+1 clara de ovo +1 colher de sopa de feijão
*agua de côco
*suco de laranja lima
*gelatina diet
*chá de camomila
*iogurt desnatado light 
e nos intervalos agua, muita agua...
bom  esse é o começo... eu ainda to meio desageitada com a dieta mais vou acostumar  ela me deu a dieta para um mes depois eu posto aqui qualquer duvida eu esclareço é colocar no comentario ok?? bju lindas vou pro psicologo agora 
áh... só pra lembrar a unimed nada ainda de mandar sinal de vida quando eu chegar vou ligar de novo já são 12 dias naum quento mais esperar aff!!! xauzinho amigas..

7 comentários:

  1. Bem diferente da minha,rsrsrsr.
    Eu tenho que tomar 100 ml em cada refeição e nos intervalos 180 ml de água.
    Vai dar tudo certo...
    bjs querida!

    ResponderExcluir
  2. A minha passou 50 ml em cada refeição, hoje também tenho psicóloga. Se continuarmos assim vamos operar na mesma época rsrs.
    Sucesso

    ResponderExcluir
  3. Bem diferente! Cada Nutricista passa uma coisa diferente, cada semana era uma quantidade 50ml e 100ml...Gatorede NEM PENSAR, se vc olha o rotulo vai ver que tem exesso de sodio, e para quem retem liquido e um veneno.
    Mas segue diretinho...como a sua passou, qualquer duvidas antes de comer pergunte!
    beijos

    ResponderExcluir
  4. legal sua dieta. parecida.

    Comigo foram 50 ml - o copinho de café e ele já enchia.

    e eu ligaria para a Unimed. Comigo ninguém me ligou. eu liguei p saber e disseram que ja estava autorizado.

    beijos e boa sorte nessa retinha final

    ResponderExcluir
  5. Tive uma consulta com a nutri ela não me passou dieta nenhuma, disse que nos veriamos no dia da cirugia e tô voando o que devo comprar realmente. Acho q deveria dar a dieta antecipada pelo menos me prepararia. Só tenho a noção pq acompanho vcs, mas nada por escrito. Tbm cho q vc deve ligar pra saber. Depois conta. Bjs

    ResponderExcluir
  6. o meu e de 40 a 50 mls e não tem muita coisa da sua tipo peito de frango da sopa, a minha e bem liquida mesmo

    ResponderExcluir
  7. Oie meu blog deu um problema,tive que mudar a url do blog http://vanessallgc.blogspot.com, siga me novamente,beijos

    ResponderExcluir

Borboletas bem vindas... comenta ai!!! Eu adooro ver vcs aqui no meu cantinho!!!