Oi amigas, sempre vi essas academias populares super maneiras mais nao tinha no meu bairro ate então, pois bem instalaram uma lá e eu amei ir hoje foi o 1º dia depois da cirurgia que fiz exercicio fomos toda a familia meus filhos parecia que tava num parque de diversaõ foi muito legal mesmo... O maridaõ foi nosso personal "curico"kkkk(isso que dá assisti as enpreguetes) mais voltando ao assunto:
Fizemos um alongamento basiquinho. 10 minuto de caminhada alternando em corrida e eu amei correr foi muito bom, depois 40 minutos em aparelhos da academia popular, amanha volto lá com certeza!!!! Foi uma benção na minha vida colocarem a academia sinceramente EU AMEI fazer exercicio!!!!! foi uma manha abençoada!!!!! aleluia, gloria DEUS!!!!!!!!
P.S: reparem eu e maridaõ estamos de par de jarra, eu nao tinha uma blusa maior pra colocar com calça de ginastica peguei a do meu filho "juninho" kkkkkk detalhe é "M" e ta bem grandona eu adorei claro!!!!!
bjo grande depois tiro mais fotos lá com o filhote mais velho que será minha compania quando o maridão tiver trabalhando de manha...
Xau amadinhaaaaaaaaaas!!!!!!!!
um xero de Ká!!!! kkkkkkkk