Bom dia flores do meu jardim da blogosfera!!! hahahha tudo na benção?? Espero que sim!!!!Só passei para desejar um bom dia para todas vcs!!!
E claro colocar meu cardapio de hoje...
Dejejum: não comi nada
intervalo: 1 copo de suco de manga com adoçante
almoço: 1 concha de feijão com 1 ovo cozido e 2 colheres de arroz
intervalo: 3 biscoito de leite
café da tarde: chá de hortelã com 2 dedos de pão
intervalo: nada com certeza irei ta impanturrada com o pão ainda
jantar: sopinha de carne moida com macarrão e legumes(cenoura, chuchu e batata)
ceia: se couber 1 xicara de chá de camomila com adoçante
Empanturrada com 2 dedos de pão ....ai como to sonhando com isso .
ResponderExcluirBom final de semana !!!
Oi K! Bom dia. Gostei do seu cardápio hoje, só que sopa com macarrão e batata é muito carboidrato...Faça para as crianças, pois elas gostam de macarrão e batata, mas vc, no seu prato, escolha e coma apenas um,ok?!
ResponderExcluirkissus e tá linda sua dietinha de hj [comer mais frutinhas, ok?!]
Acho melhor vc corta carboitrato a noite assim vai conseguir perder o peso desejado.
ResponderExcluirEvite comer pão prefira biscoitos....lembrar-se carboitrato para vc agora não e muito necessario,prefirar bastante verduras no maxima uma batata ou inhame e um colher de arroz no almoço. Bom, assim que fiz como minha dieta..
Espero que ajude...beijos
Otimo fds.
ai jesus..eu queria comer assim!
ResponderExcluir:(
bj amiga!!!
Olá amiga! Bom fds para vc e sua família!
ResponderExcluirSim me diz uma coisa. O q é esse café da tarde?? Tu almoça, ai lancha e depois lancha de novo antes do jantar?? Me explica teus horários!
Bjoo
Passando pra te desejar um bom fds...até mais....
ResponderExcluiroie amore saudades.... Ah ta otimo teu cardapio.... Vc ta com quantos dias de gastro???
ResponderExcluirBjos saudades de ti.... Miga me add de novo no msn perdi teu msn novo
o meu end tah no blog... Bjs... Vc ta com quantos dias de gastro???
Bjos saudades de ti.... Miga me add de novo no msn perdi teu msn novo
o meu end tah no blog... Bjs
Oi linda, um super final de semana pra vc, bjsss
ResponderExcluir