meta alcançada!!!!!!!!!

Karine silva

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Barra Mansa, Rio de Janeiro, Brazil
Me chamo Karine, casada, 2 filhos lindos, sonhadora, sonhava em um dia ser diferente sem dores sem constrangimentos sonhava em ser quem eu nunca imaginava poder ser um dia uma mulher "magra" e hoje isso foi possivel graças a gastroplastia sou muito feliz hoje e estou aki para compartilhar com vcs minha esperiencia nessa area tive derrotas mais tenho muitas vitorias uma delas é ser "MAGRA" kkk sinta se a vontade meninas sejam bem vindas!!!!!!

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sexta-feira, 22 de junho de 2012

Vc tem controle sobre eles depois da gastroplastia?????


Pois bem esta ai um dos nossos grandes vilões depois da gastro
doces, carboidratos, frituras, pães, refrigerante!!!!!
Se eu falar que nao gosto mais deles com certeza vou ta mentindo certo???
Na verdade tento me conter e nao comer absurdos com antes da cirurgia
Hoje to com 44 kilos off com um pesinho estabilizado em 64 kilos eu nao me privo dessas delicias caloricas mais sei modera las muito bem, hoje conversando com minha irmã que nao conhece sobre a cirurgia em si ela disse que nunca mais seriamos a mesma que teremos doenças pra mim isso é tudo balela na verdade... fiquei triste por saber que uma outra irmã desistiu de fazer a ciru por causa de conversa dos outros mais faze o que né?? nao posso obriga lá a fazer ela é diabetica e esta dando um problemão na vista dela...
Eu acredito sim na gastro mais acredito tambem mais na nossa vontade de melhorar de saude e de vida nao me acho "doente" como elas me tacharam mais então tá né?? fazer o que cada um sabe onde seu calo aperta:(
Eu nao tenho cido um  de bom exemplo de comportamento alimentar mais tenho conseguido me manter no foco, que é agora 60 kilos, meu peso estabilizou a uns 3 meses em 64kg e nao sai daki, na verdade minha meta pessoal  era de 65kilos,  mais minha medica me disse que nao me dá alta se eu nao chegar aos 60 então tá né?? vamos chegar aos 60 kilos em nome de JESUS!!!!! KKKKKK, 
De todas as gostosuras caloricas que mais como é batata com arroz e a bendita coca zero
claro que rola as vezes (epoca de mestruação) um bombom ou brigadeiro de colher mais nada em exageiro como uma caixa toda só pra mim ou uma panela de brigadeiro só pra mim e quero resaltar que quando faço brigadeiro uso o leite moça light nescal zero e margarina becel sei que nao deixa de ser brigadeiro mais ja ajuda bastante né??
Bom nesta semana tenho um proposito dado a mim mesma ja que nutri aki em barra mansa e escarço aff consegui uma só final de setembro ai vou me virando sozinha como posso...
meta: durante 1 semana
*Não comer pão 
*nao comer frituras de nenhuma especie
ou seja: batata frita (minha perdição)
*Não comer doces
ou seja: bombom e brigadeiro
*Não beber refrigerante

Minhas substituições:
refrigerante: 
suco de soja, guaravita zero, agua
bombons e chocolates: 
frutas mamão, maçã, pera, tangerina
comer um tipo de carboidrato no almoço 
jantar:
Tomar um shake de suplementos diet
sabor: chocolate ou morango
com leite desnatado molicco
(vou comprar) hehehe
bom é isso por enquanto vou seguir a risca pra se se sacode a poeira da balança e perco algo mais
hehehehe.....
OBS: É aniversario do meu pimpolho segunda feira 5 aninhos...
Meu DEUS como passa rapido né??
A festinha dele ta prontinha do patati patata vai ser uma benção!!!!!!!!
Ai posto fotinhas da neguinha aki!!!!!!!!! hehehe
bjo grande!!!!!!!!!!!





4 comentários:

  1. Só ando danada na coca zero!
    Fritura não gosto mais, me dá azia...
    Doce tô controlando de novo... E carbo o mínimo possível!
    Vc j eliminou 44kgs o que são mais 4?
    Vc consegue!!!

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  2. Os carboidratos e doces são os meus maiores vilões...ô delicia...rs
    Refri. tentei uma vez me estufou d+,dai não tentei mas,melhor pra mim..rs..
    É uma luta mas vamos vence-las se Deus quiser!
    Meu bb faz 5 anos tbm,só que em agosto já estou nos preparativos,passa rapido D+!!
    Bjus.

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  3. Olá Karine, como estou no início nem penso em cometer estes pecados da gula.... tenho medo.....
    Você está ótima. Parabéns. Bjs

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  4. Olá!!! vim conhecer você, muito prazer!! Eu também me controlo e convivo bem com esses engordiets pós gastro, não me privo de nada e sem culpa me permito um pouquinho de tudo, acredito mesmo que é assim que deve ser!!!
    Bjo grande viu!! Fiz gastro há um ano e meio e foram 45 off pra glória do senhor!!!

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Borboletas bem vindas... comenta ai!!! Eu adooro ver vcs aqui no meu cantinho!!!