Oi amigas como estão vcs??
Eu estou otima só mais um entalo hoje pra variar...kkkkkk comi rapido novamente....(novidade)....
Ontem tomei a tal da vitamina b12 caraca!!!! doi muito... mais é suportavel fui tomar essa vitamina numa visinha minha e quando vi no banheiro dela uma balança...naum pensei 2 vezes pedi para me pesar e....
Deu 15 kilos off na hora fiquei empolgada e feliz sai contando pra todo mundo do msn foi uma festa pra mim a engrassadinha da balança e igualzinha a da fotu... e comu fui na medica hoje deixei pra tirar a prova real da coisa... e na verdade eu naum perdi 15 kilos... eu perdi 11,500 kilos então hoje eu estou com 94.500 pra mim ta melhorando os numeros agora e espero que continue assim...
Meus exames deram otimos só a falta de calcio ai ela me passou um remedio e mandou eu tomar leite e derivado de leite e banana ai... eu detesto banana!!! acho que vou fazer vitamina ai naum presciso mastigar ao treco...
Eu ainda naum consigo beber muita agua troco a agua por suco de varias sabores ai desce bem, fruta como bastante maça, melancia, tangerina(só o caldinho) o que vim eu traço bem
Meu almoço e janta são praticamente o mesmo todo dia
1 purê de batata,
4 de carne moida
ou 1 pedaço pequeno de outra carne e frango
caldo do feijão
as vezes cabe tomatinho e
couve mais quase sempre naum cabe ai deixo no prato
Ontem comi 1 ovo cozido a noite na janta naum serviu mais nada é claro!!!!kkkk
Ai a benção aki foi comer hoje de novo meninas.... nem te conto!!!
Entalou de uma tal maneira que nem consegui levar meu pekeno no colegio, o treco ficou ruim pro meu lado hoje, fora que eu nem disse que comi rapido porque estavamos atrasado...kkkk resultado ficamos em casa... dormi a tarde toda e acordei renovada kkkk(tive o tal sono da beleza)kkkkk
bom lindas fico por aki deixando bjus para todas!!!! Um abraço!!!xauzim gatinhas...
Como passa rapido neh amiga!!!
ResponderExcluirParabéns pelos resultados.
Bjussss....
Ola Flor que bom saber, e cuidado com as balanças hehehe por isso so peso quando vou consultar heheh for isso nao, e os benditos entalos heheheheh comer rapido é fatal^.^
ResponderExcluirmais pode colocar peixe ai nesse cardapio viu muito bom e tem omega 3 o que é otima pra nos. e esse trem de nao gosto esquece tem que comer e pronto hehehehheh esse nao gosto era antes da cirurgia depois dela e assim" vou comer pois faz bem" hehehe bjos querida ate mais.
Oi amiga, parabéns pelos kilos off, daki pra frente é só alegria, mesmo q demore um pouquinho mais, o importante é não voltar a engordar como estavamos acostumadas depois de tantas dietas né? Sobre o entalo Ka, vc tem q se policiar mais amiga, eu só tive 2 em 7 meses pq vigio muito, se como um coisa e já na primeira vez não mastigo bem e sinto q vou entalar já páro na hora, não fico colocando mais nada em cima... minha nutri até falou q se eu não tiver tempo pra comer é melhor beber um suco de frutas pra não correr o risco, se cuida certinho amiga, vai valer a pena, bjssss
ResponderExcluirka,
ResponderExcluirVc está indo bem...continue frme tá.
Agora cuidados com estes entalos moça, mastigue muito bem e coma mais devagar, isto melhora bem.
Kilos off é tudo de bom, anima demais.
Tudo de bom.
Bjos
Eiii amiga linda que adoroooo
ResponderExcluir11 kilinhos e meio esta otimo,vc esta indo super bem..Ai nem me fala desses entalos,eu ate choro qdo entalo heheeh,
beijos florzinha!
Parabens pelos kgs off.
ResponderExcluirE precisa comer devagar, bela!!!
bjos