Oie!!!!!!!!!!! ta aki minha comidinha de hoje...
Dejejum: nada acordei tarde
intervalo: 2 tangerina só o caldo sem o bagaço
almoço: 2 colheres de arroz e 1 pedaço pequeno de omelete simples
intervalo: estava no centro da minha cidade tomei um suco de laranja natural e o recheio de uma empadinha de frango simples, da massa comi só um pedacinho só pra provar mesmo a casquinha ficou praticamente intacta
café da tarde: 1 danone fit zero com uma colher de neston
intervalo: nada to ainda cheia
jantar: 1 concha de feijão 2 colheres de arroz, salada de tomate com alface e 1 ovo cozido tudo regado com molho de pimenta
ceia: 1 xicara pequena de chá de hortelã ou 1 copo de 200 ml de suco de maracujá vai depender da minha disposição para fazer...hahhaha
obs: ate hoje não fiz a minha gelatina... misericordia!!! oh preguiça!!! vou ver se faço essa noite... será?? bjim!!!!!!
meta alcançada!!!!!!!!!
Karine silva
- Karine silva
- Barra Mansa, Rio de Janeiro, Brazil
- Me chamo Karine, casada, 2 filhos lindos, sonhadora, sonhava em um dia ser diferente sem dores sem constrangimentos sonhava em ser quem eu nunca imaginava poder ser um dia uma mulher "magra" e hoje isso foi possivel graças a gastroplastia sou muito feliz hoje e estou aki para compartilhar com vcs minha esperiencia nessa area tive derrotas mais tenho muitas vitorias uma delas é ser "MAGRA" kkk sinta se a vontade meninas sejam bem vindas!!!!!!
Ola Amiga, ficou diferente, e linda!!!
ResponderExcluirAMEI o novo visual!!!
bjos
Olá amiga! Tbm cortei meu cabelo! hehe
ResponderExcluirEntramos para o alto percentual de operadas q cortam o cabelo! rsrs
Sim amiga e já to no jeans 42 pq fiz a cirurgia usando 48. Sou muito baixinha e o 42 ainda eh muito para mim, tenho q usar menos pelo meu tipo de corpo!
Bjoo e vc vai chegar lá com certeza! =)
Tá lindona com o cabelo curto hem....
ResponderExcluirbeijocas
oi amiga, continue assim, a dieta está ótima, bjsss
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