meta alcançada!!!!!!!!!

Karine silva

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Barra Mansa, Rio de Janeiro, Brazil
Me chamo Karine, casada, 2 filhos lindos, sonhadora, sonhava em um dia ser diferente sem dores sem constrangimentos sonhava em ser quem eu nunca imaginava poder ser um dia uma mulher "magra" e hoje isso foi possivel graças a gastroplastia sou muito feliz hoje e estou aki para compartilhar com vcs minha esperiencia nessa area tive derrotas mais tenho muitas vitorias uma delas é ser "MAGRA" kkk sinta se a vontade meninas sejam bem vindas!!!!!!

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terça-feira, 19 de julho de 2011

Cardapio de terça feira e novo peso!!!!

Bom dia queridas flores do meu lindo dia!!!
Hoje estou muito feliz por que minha balança continua abaixando e isso é realmente muito boum!!!!
Estou com exatos 84.700k muito boum né?? ja foram pro ralo 21.300k pro ralo pra nunca mais voltar em nome de JESUS!!! Amigas meu IMC ta 34 agora, meu IMC antes era de 42, isso quer dizer que to com obesidade grau 1 é uma vitoria isso só de pensar que eu tava com obesidade grau 3 a 3 meses a traz sem comparação né?? Não vejo a hora de chegar no sobre peso em enfim no meu peso ideal e nunca mais chegar a obesidade morbida grau 3 aff!!! isso nunca mais!!! hahhahah
Eu ja sinto uma diferença imensa em tudo que faço não me sinto mais tão cansada, consigo dormir de barriga pra cima sem me sufocar fora as roupas caindo na gente que isso não tem preço!!! 
Ate cortar me cabelo curtinho que não tinha coragem por ser gorda eu cortei e to amando meu novo visual e em falar em cabelo depois que cortei ele parou de cair gradativamente eu pelo menos não vejo ele cair e isso é simplismente maravilhoso!!!
vamos ao cardapio do dia de hoje:

dejejum: 1 copo de 100 ml de gelatina diet sabor cereja

intervalo: 1 danone fit zero sabor frutas vermelhas

almoço: salada de tomate com alface, 1 ovo cozido, 1 concha de feijão, 2 colheres de arroz

intervalo:1 copo de 100 ml de gelatina diet sabor cereja ou 1 copo de suco de maracujá com adoçante

café da tarde: chá de hortelã com adoçante e 3 biscoito de leite(talvez) ou 2 dedos de pão com margarina normal qualy (com proporção de eu passar mal pois não posso ainda comer pão mais sou teimosa hahaha)

intervalo:não vou comer nada 

jantar: 1 concha de feijão, 2 colheres de arroz, 1 pedaço de linguiça e salada de alface com tomate

ceia: se eu não tiver cheia 1 xicara pequena de chá de hortelã com adoçante


10 comentários:

  1. aprabéns pelo peso.
    e adorei a sua dieta!

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  2. Parabéns pelo peso...sucesso linda...
    beijocas

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  3. Oi querida. Esse cardápio é baseado na dieta que sua nutricionista passou?! Fiquei impressionada de vc comer linguiça, pois é embutido e tem muito sal, não é ruim pra vc que fez cirurgia?! Dá muita retenção de líquido. E a gelatina bem cedido não é muito saudável. Cuidado com corantes tão cedinho...Beijão e vamo que vamo!

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  4. Logo logo vamos alcançar nosso peso ideal!!!!

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  5. Parabéns amigaaaaaaaaa... logo logo sairá da casas dos 80, continue firme, estou na torcida por vc, bjss

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  6. kkkkkkkkkkkk Vc é uma figura, Karine. Morri de rir...rsrsrsr

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  7. P.S.: Agora que vi seu coment me perguntando se fiz cirurgia. Não fiz, não, irmã. Pelo meu pai, teria feito. Resisti! Estou fazendo RA+AF. Sei que consigo, o problema foi a vida muito estressante, muitas lutas, enfermidades...mas agora as águas estão se acalmando e quero andar sobre as águas. Creio neste milagre. Preciso! Grande beijo!

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  8. Oiee!! Nossa parabéns messssmo!! Já te sigo faz um tempo, mas nunca tive tempo de vir aqui ver sua historia de sucesso!! Mata agente de orgulho!!

    bjks

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  9. Oi,
    Ai que maravilha novo peso né..isto da um animo na gente, vc tá correndo atras e fazendo sua parte logo chegará a casa dos 70...60...
    Tudo de bom.
    Bjosssssss

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  10. Parabens, Amiga!
    Estou feliz com vc, pelo peso eliminado!!!
    bjos

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Borboletas bem vindas... comenta ai!!! Eu adooro ver vcs aqui no meu cantinho!!!