Ida na nutri... recomendação: +proteina, -carboidrato....

E meninas isso mesmo minha dieta se resume em mais proteina e menos carboidrato pra resumei as coisas agora posso comer de tudo menos açucar, gordura e embutidos tipo "linguiça"nada de novidade né??Uma coisa que não gostei: ela tirou meu biscoitinho e trocou por pão disse que biscoito de todos os tipos é mais caloricos que meio pão... vai entender cada hora fala uma coisa.... p.s: não vou parar de comer biscoito não me dou bem com pão, no maximo que como é 2 dedos e fico horas empanturrada, fora isso tudo normal na minha dieta vou tentar comer nos horarios

8:00- dejejum

10:00- colação

12:30- almoço

14:00- lanche

17:30-lanche

20:00- jantar

22:00 ceia

para acelerar meu metabolismo ja que não to malhando( leia se: marido com ciumes) como sempre to esperando em DEUS.... ela me passou centrum mais eu tomo materna qual vcs acham que é melhor?? Bom meninas é isso...  bjim para todas!!!

Amigas... Meu cantinho ta de cara nova!!!!

Oi!!!!! vem ver meu cantinho novo eu que fiz....
Me dizem o que vcs acharam!!!! bjim....

amigas reforma no blog!!!!

Queria um lay novo mais não acho!!! aff!!! enquanto isso ele fica assim feinho.... Quero um que tenha rosas vermelhas mais não acho.... tô em crise... bjim....

Pizza.... por favor me batam!!!!!:(

Oi amigas....

Bom ja devem imaginar né?? Minha sopinha de macarrão e legumes com carninha moida foi por agua abaixo essa noite...

Vamos pelo começo: Marido muito simpatico me disse: - Neguinha(sou eu) aproveita e compra pizza akela massa pronta... e eu tá!!!! Comprei a bendita massinha pronta comprei queijo e presunto fiz um molhinho de massa de tomate com oregano fiz a belezinha... e a sopinha??? nem pensei na pobrezinha!!!!

Coloquei 1 inteira no meu prato e disse para meu olho vou comer só metade dela  e não é que comi 1 inteira do tamanho de um pires de xicara akela grandinha tá?? Meninas podem me bater, brigar, puxar minha orelha eu mereço eu sei... Logo em seguida começei a passar mal de vomitar(desculpe o vocabulario) mesmo akela gosminha horrorosa a pizza mesmo não saiu infelizmente nunca sai o que eu como só a gosma horrorosa... meninas passei tanto mal que me deu tonteira dor de barriga(abafa o caso) eu sei que eu mereço tudo isso eu cassei né?? To ainda com o estomaguinho reclamando e com minha barriga que quase não tinha inchada to chateada comigo pelo olho grande, muito chato isso eu tava indo tão bem com meus alimentos comendo tudo certinho ai enfio a cabeça(não é nem o pé) na jaca podre ainda possivel mais com isso eu aprendi que não sou mais akela obesa horrorosa que podia comer coisas que me fazem tão mal pretendo daki por diante não fazer mais isso me boicotar por causa do olho eu tenho que aprender e dizer pra mim o que é bom pra mim agora  só eu posso me ajudar eu sei disso mais agente brinca com coisa seria eu não quero ser a mesma karine de sempre quero ser diferente, pensar diferente, ter atitudes diferentes ter atitudes por mim mesma!!! e uma dessas atitudes é eu me convencer do que eu posso e não posso comer só depende de mim não quero mais essas atitudes na minha vida quando optei por operar queria tudo novo me propus a mudar e eu to mudando meu corpo ta mudando e quero que minha cabeça mude tambem eu sei que sou capaz pois minha operação foi promessa de DEUS para minha vida sei que sem ELE nada disso teria acontecido... Espero em nome de JESUS não mais me boicotar daki por diante!!!! Depois de eu passar tanto mal depois de tanto tempo sem passar mal acho que acordei para a vida de uma vez por todas!!! Desculpem amigas pelo desabafo e vergonha que causei sinto muito mais precisava contar pra vcs!!! PERDÃO EM NOME DE JESUS!!!! xauzinho....tristinhos:(

Oi meninas?? tudo bem??

Bom dia flores do meu jardim da blogosfera!!! hahahha tudo na benção?? Espero que sim!!!!

Só passei para desejar um bom dia para todas vcs!!!

E claro colocar meu cardapio de hoje...

Dejejum: não comi nada

intervalo: 1 copo de suco de manga com adoçante

almoço: 1 concha de feijão com 1 ovo cozido e 2 colheres de arroz

intervalo: 3 biscoito de leite

café da tarde: chá de hortelã com 2 dedos de pão

intervalo: nada com certeza irei ta impanturrada com o pão ainda

jantar: sopinha de carne moida com macarrão e legumes(cenoura, chuchu e batata)

ceia: se couber 1 xicara de chá de camomila com adoçante

Amigas.... preste atenção!!!!

DEUS FALA CONTIGO...

Eu te escolhi.

Eu te chamei.

Eu te separei.

Eu tenho um plano e um propósito pra sua vida.

Tu és meu.

Eu te chamo pelo teu nome.

Eu cuido de ti.

Eu cuido da tua casa.

Eu cuido da tua família.

Eu sou a tua sombra onipotente.

Eu sou teu esconderijo.

Eu sou teu escudo.

Eu te mantenho seguro debaixo das
minhas asas.

Não temas as lutas e as tribulações
de cada dia.

Vou cumprir todas as minhas
promessas em tua vida.

Tenho um plano lindo e perfeito para sua vida.

o Senhor nos diz: NAO TEMAS EU SOU CONTIGO!!!

ganhei selinho adooro!!!!

Leda correia minha amiga querida quem me deu esse selinho lindo amei amiga!!!!! muito obrigado!!!!!