Apareci finalmente!!! será que vcs ainda vem por aki??

Oi meninas quanto tempo!!!  bastante mesmo kkk nem sei como anda vcs e se vcs ainda vem nos blogs ou se praticamente abandonou como eu, muito raramente pareço por aki mais ultimamente venho sentindo falta de vcs...
Bem, eu ando super bem hoje tenho 1 ano e 8 meses de operada 44 kilos off hoje com 62 kilinhos lindos!!!! kkkkk
Realizada?? SIM claro que SIM!!!!
Fiz algumas coisas erradas?? (alimentação) fiz tambem.
Mais hoje muito mais conciente em mudar e mudei comecei o ano bem...
em falar em ano e vcs?? como passaram? espero que bem tambem kk
Bom voltando ao assunto comi chocolates e muito refrigerantes coca zero minha paixaõ
kkk mais tambem mudei muito comecei a ficar sem essas tentaçoes e me sinto muito bem as vezes é bem tentador mais sei que é só vontade passageira troquei minhas bebidinhas por coisas mais saudaveis como leite de soja sem adoçante suco de caixinha tipo maguari light que nao contem açucar  procuro nao comer gordura nem lanches tipo mac troquei pão por torrada light e biscoito clubsocial light ou integral to tentando me manter como posso dia 21/01 vou na nutri ai sim vou pegar firme na dieta, fora isso to me sentindo menos inchada por causa do pão eu acho.
Bom meus exames estão ok no mais tudo bem... fotinhas??? sei que nao poderia falta no post mais fico devendo aff... to se camera uma tortura pra mim aff mais assim que eu tiver uma faço um book de uma vez exibo minhas saboneteiras linda pra vcs meninas em fim cabei por hoje bjim borboletas do meu lindo jardim!!!!!!!!! xauu

Academia popular!!! alguem conhece???

Oi amigas, sempre vi essas academias populares super maneiras mais nao tinha no meu bairro ate então, pois bem instalaram uma lá e eu amei ir hoje foi o 1º dia depois da cirurgia que fiz exercicio fomos toda a familia meus filhos parecia que tava num parque de diversaõ foi muito legal mesmo... O maridaõ foi nosso personal "curico"kkkk(isso que dá assisti as enpreguetes) mais voltando ao assunto:

Fizemos um alongamento basiquinho. 10 minuto de caminhada alternando em corrida e eu amei correr foi muito bom, depois 40 minutos em aparelhos da academia popular, amanha volto lá com certeza!!!! Foi uma benção na minha vida colocarem a academia sinceramente EU AMEI fazer exercicio!!!!! foi uma manha abençoada!!!!! aleluia, gloria DEUS!!!!!!!!

P.S: reparem eu e maridaõ estamos de par de jarra, eu nao tinha uma blusa maior pra colocar com calça de ginastica peguei a do meu filho "juninho" kkkkkk detalhe é "M" e ta bem grandona eu adorei claro!!!!! 

bjo grande depois tiro mais fotos lá com o filhote mais velho que será minha compania quando o maridão tiver trabalhando de manha... 

Xau amadinhaaaaaaaaaas!!!!!!!!

um xero de Ká!!!! kkkkkkkk

Me fez relembrar!!!!!!!!!!

Oi minha amigas gastrogatas amadas 

sei que ando muito sumida mais aki estou eu vivinha e magrinha da Silva e Silva!!! kkkkkkk

Lendo hoje o blog da minha amiga camilezinha me fez

relembrar a 1 ano e meio atras de como eu era das desesperanças de um dia melhor "dia" mesmo pois naõ pensava em "vida" melhor, pensava em dia, um dia de cada vez...

Tipo eu acordava com dores terriveis no corpo,depois de uma noite com inumeras vezes dispertada por apneia do sono ou uma insonia interninavel, dores nas pernas e na coluna interninaveis fora meus pés coitado!!!! cheio de rachaduras horrorosas, uma falta de ar tremenda o dia todo,fora os contrangimentos diarios de comentarios e situações que uma obesa sempre passa...

 Uma vida de um peso triste, com vergonha de tudo e de todos principalmente do meu marido que sempre foi carinhoso e nunca me fez sentir "indesejavel" por ele porem eu me sentia muito mais distante a cada dia com  muita vergonha era tudo muito limitado entendem né?? 

Pensando nisso agora vejo como se trasformou minha vida depois da gastro...

 Como a minha amiga Karina sempre diz:

Gastro não é magica  agente precisa fazer nossa parte...

Passei por muitas coisas 

dores, enjoos, dumppins bem pesados kkkkk

mais tambem passei por muitas alegrias tambem

principalmente ver indo embora kilo por kilo e se sentir como uma criança, explodindo de tanta alegria, de entrar numa loja e comprar uma blusinha "U" (tamanho Unico) de comprar uma calça jeans "42" que sempre foi meu sonho 

de me sentir leve literalmente no sentido da palavra mesmo

isso não tem preço!!!!!

Me considero uma pessoa abençoada por DEUS ter me permitido fazer a gastro e ter me dado outra chance de me sentir "util" para mim mesma de me mostrar que sou capaz de mudar e lutei para que isso acontece se na minha vida,

agora cabe a mim lutar para que a continuação da gastro na  permaneça para sempre na minha vida e isso faz com que eu tenha que ter escolhas certas sobre minha alimentação eu nao me privo de nada mais sei agora moderar o que é bom para meu corpo do que nao é tenho ainda alguns costumes sem vergonha que tenho que deixar como"coca zero" eu tomo ainda mais agora nao tomo uma garrafa claro!!!! tomo moderadamente kkkkkk

bem amigas fico por aki com muitas fotinhas bjo grande!!!! xau....

Consulta de 1 ano e 4 meses...

Quinta agora dia 26/07 terei mais uma consulta pós gastro

fiz exames, endoscopia e vamos ver os resultados!!!!!!!!

Quinta eu volto e conto tudo!!!!!! pesinho novo, fotinhas e tudo mais... prometo!!!!!!!!

Bjim a todas xau!!!!!!!!!!!

Gordinha nunca mais e fotinhas do aniversario do filhotinho...

Oi meninas!!!!!

Quanto tempo não venho aki e nem

falo com vcs...

Hoje estive pensando:

Não quero voltar a ser como antes...

Oque devo fazer para que isso aconteça??

Hoje levo uma vida praticamente normal como de tudo não me privo de nada só manero bastante na quantidade claro

Fiz endoscopia tem um tempinho já e não fui buscar o resultado

desleixada eu!!!!!! kkkkkk

Mais minha medica é só no final deste mes dia 26 ai posso enrrolar um pouco... Não foi um bicho de 7 cabeças como pensei só fiquei muito grogue  desta vez!!! Foi uma comedia kkkkkkkkk

Levei meu filho de 11 anos como acompanhante quando ele me viu meio tonta o garoto deu um piripaque começou a sentir dor no peito chorar sem parar fui levar ele pra emergencia...

Eu segurando ele e ele me segurando foi ilario kkkkkkk

Mas no final correu tudo bem!!!

Fora isso fiz preventivo e só falta fazer uma trasvaginal mais fiquei na'queles e é bom esperar 7 dias pra fazer ai adiei.

Assim que tiver os resultados de exames e tal volto aki pra contar pra vcs!!!!! bjo grande

Fica ai fotinhas do niver do caio foi maravilhoso!!!!!!

E lembrando eu fiz toda a decoração com minhas proprias mãos!!!!!! kkkkkk

Eu na arrumação da festinha

Entrei na frente da camera kkkkk

Meus sobrinhos e minha maninha Katia Soledade

Matheus eu e o Caio

Eu maridão e Caio

Meus sobrinhos e filhos

Minha irmã Wanderleia meu cunhado

Wilter e a filha deles Melissa e o Caio

Agora com meu Pai

Minha familia e meu pai

Meu pai orando pelo Caio

Eu e meu marido orando

Familia do meu marido

Minha irmã Alessandra Meus sobrinhos 

Victor Ramon e a namorada do Ramon

Claudiana

Bom é isso ai...

Vc tem controle sobre eles depois da gastroplastia?????

Pois bem esta ai um dos nossos grandes vilões depois da gastro

doces, carboidratos, frituras, pães, refrigerante!!!!!

Se eu falar que nao gosto mais deles com certeza vou ta mentindo certo???

Na verdade tento me conter e nao comer absurdos com antes da cirurgia

Hoje to com 44 kilos off com um pesinho estabilizado em 64 kilos eu nao me privo dessas delicias caloricas mais sei modera las muito bem, hoje conversando com minha irmã que nao conhece sobre a cirurgia em si ela disse que nunca mais seriamos a mesma que teremos doenças pra mim isso é tudo balela na verdade... fiquei triste por saber que uma outra irmã desistiu de fazer a ciru por causa de conversa dos outros mais faze o que né?? nao posso obriga lá a fazer ela é diabetica e esta dando um problemão na vista dela...

Eu acredito sim na gastro mais acredito tambem mais na nossa vontade de melhorar de saude e de vida nao me acho "doente" como elas me tacharam mais então tá né?? fazer o que cada um sabe onde seu calo aperta:(

Eu nao tenho cido um  de bom exemplo de comportamento alimentar mais tenho conseguido me manter no foco, que é agora 60 kilos, meu peso estabilizou a uns 3 meses em 64kg e nao sai daki, na verdade minha meta pessoal  era de 65kilos,  mais minha medica me disse que nao me dá alta se eu nao chegar aos 60 então tá né?? vamos chegar aos 60 kilos em nome de JESUS!!!!! KKKKKK, 

De todas as gostosuras caloricas que mais como é batata com arroz e a bendita coca zero

claro que rola as vezes (epoca de mestruação) um bombom ou brigadeiro de colher mais nada em exageiro como uma caixa toda só pra mim ou uma panela de brigadeiro só pra mim e quero resaltar que quando faço brigadeiro uso o leite moça light nescal zero e margarina becel sei que nao deixa de ser brigadeiro mais ja ajuda bastante né??

Bom nesta semana tenho um proposito dado a mim mesma ja que nutri aki em barra mansa e escarço aff consegui uma só final de setembro ai vou me virando sozinha como posso...

meta: durante 1 semana

*Não comer pão 

*nao comer frituras de nenhuma especie

ou seja: batata frita (minha perdição)

*Não comer doces

ou seja: bombom e brigadeiro

*Não beber refrigerante

Minhas substituições:

refrigerante: 

suco de soja, guaravita zero, agua

bombons e chocolates: 

frutas mamão, maçã, pera, tangerina

comer um tipo de carboidrato no almoço 

jantar:

Tomar um shake de suplementos diet

sabor: chocolate ou morango

com leite desnatado molicco

(vou comprar) hehehe

bom é isso por enquanto vou seguir a risca pra se se sacode a poeira da balança e perco algo mais

hehehehe.....

OBS: É aniversario do meu pimpolho segunda feira 5 aninhos...

Meu DEUS como passa rapido né??

A festinha dele ta prontinha do patati patata vai ser uma benção!!!!!!!!

Ai posto fotinhas da neguinha aki!!!!!!!!! hehehe

bjo grande!!!!!!!!!!!

Naõ deu nada certo ontem!!!!!!!

Ai meninas nem te conto!!!!!!

Nada deu certo ontem...

Fui fazer uma ultrasonografia pelvica e trasvaginal

e adivinha cheguei lá no consultorio

e o Caio meu filhote começou a vomitar

sem parar sujou minha roupa toda a roupa dele e o consultorio é claro!

vomitou dentro do onibus e na porta de casa tive que lavar a calçada..aff

nem fiz o exame ele tava ate verde coitado!!!

Chegamos em casa finalmente e dei akele banho nele e em mim deitei ele

na cama pra ver discovery kids "ele ama esse canal" é bem bobinho os desenhos mais é bem educativo pra idade dele...

Passados algum tempo dale ele vomitar de novo

tomou outro banho troquei roupa de cama e ai fiquei preocupada

comecei a observar ele e derrepente como veio este mal estar foi se embora

ele começou a me pedir leite com biscoito logo em seguida tava ele pulando e brincando

enfim terminou a noite maravilhosamente bem!!!!!

por consequencia nao fui na unimed autorizar a minha endoscopia

e não pude ir fazer o exame hoje!!!

Aff que raiva que me deu!!!

Enfim fui autorizar hoje e pego terça feira ate sexta feira faço minha endoscopia!!!

Bom menina hoje nao deu para tirar fotinhas tive que ir autorizar os exame!!!

Minha medica ta marcada pra dia 26/07 ainda mais ta bom!!! reclama pra que né??

bjim e boa noite a todas!!!!!!!

xau!!!!!